ခဏေလး ေစာင့္ေပးပါ......
  • Share this
  • Sumbit to Digg
  • Sumbit to StumbleUpon
  • Sumbit to Delicious
  • Sumbit to Technorati
  • Sumbit to Reddit
  • Sumbit to Mixx
  • Sumbit to Twitter
  • Sumbit to Furl
  • Sumbit to Design Float
  • Sumbit to Blinklist
  • Sumbit to Yahoo Buzz
  • Sumbit to Google Bookmarks


ေရာဂါမ်ား၊ လကၡဏာမ်ား

  • (၁)ႏွာစီးျခင္း၊
  • (၂)လည္ေခ်ာင္းနာျခင္း၊
  • (၃)ဝမ္းေလွ်ာျခင္း၊
  • (၄)ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း၊
  • (၅)ကိုယ္ပူျခင္း၊
  • (၆)ေအာ႔အန္ျခင္း၊
  • (၇)ပ်ိဳ ႔ျခင္း၊
  • (၈)ႏုံးခ်ိျခင္း၊
  • (၉)အစားအေသာက္ ပ်က္ျခင္းတို႔ု ျဖစ္သည္။
ေရာဂါျဖစ္ပြားသူ၏ ၁% သာ ေသဆံုးမွဳ ရွိႏူိင္သည္။
သို႕ေသာ္ ေရာဂါ ကူးစက္ႏွဳန္းမွာ SARS ထက္ပို၍လွ်င္ျမန္သည္။

ေဆာင္ရန္
  • (၁)ေဆးရံုတြင္ လုပ္ငန္းခြင္ ဝင္ေရာက္ေနသူမ်ား မိမိ၏ ကိုယ္အပူခ်ိန္ကို တစ္ေန႔လွ်င္ (၄)ၾကိမ္ စစ္ေဆးသင္႔သည္။
  • (၂)တစ္ကိုယ္ေရသံုး ျပဒါးတိုင္ကို အသံုးျပဳပါ။

ေရာဂါ ျဖစ္ပြားျခင္းမွ ကာကြယ္ရန္
  • (၁)ႏွာရည္၊တံေတြး၊သလိပ္၊ေသြး ႏွင္႔ ေလထုထဲမွ တဆင္႔ ကူးစက္ႏုိင္သည္။
  • (၂)ႏွာအုပ္စြပ္ျခင္း၊ ႏွာေခ်ျခင္းႏွင္႔ ေခ်ာင္းဆိုးလွ်င္ လက္ကိုင္ပုဝါ အုပ္၍ျပဳလုပ္ရန္။
  • (၃)လက္ကိုဆပ္ျပာ ( သို႔ ) အရက္ပ်ံျဖင္႔ စင္ၾကယ္စြာ ေဆးရန္။
  • (၄)လူထူထပ္ေသာ ေနရာမ်ားကို ေရွာင္ရွား၍ သြားလာရန္တို႔ ျဖစ္သည္။

ရဲရင့္နီ

0 comments: